Stručne povedané – marhuľové jadrá obsahujú toxické látky, s ktorými sa vie zdravá bunka vysporiadať a sú pre ňu prospešné. Na úvod musím uviesť, že Medzinárodná Zdravotnícka Organizácia ( WHO ) uvádza ako odporúčanú dennú dávku jadierka. Marhuľové jadrá dodávajú ľudskému organizmu veľa minerálnych látok najmä horčík a kálium.

Dôležitý je aj vysoký obsah kyseliny listovej (potrebnej najmä v čase tehotenstva). V rámci prevencie sa obvykle odporúča až jadierok v priebehu dňa. Pre liečbu rakoviny je to 2-krát viac ako odporúčaná preventívna dávka. Niektorí lekári odporúčajú jedno jadierko na každých lb váhy. Ako udržiavacia dávka po vyliečení sa odporúča . Poznáte horké marhuľové jadierka ? Pochádzajú z Ázie a sú všeobecne známe pod názvami vitamín B 1 laetril či amygdalín.

Ich zdravotné účinky však vyvolávajú veľa diskusií. Ako nám povedal výživový poradca Tibor Antony, existujú dva druhy marhuľových jadier – sladké a horké. Jeho účinky sa prejavujú u ľudí, ktorý konzumujú prirodzenú stravu a medzi ich obľúbené pokrmy patria aj marhuľové jadierka.

Vyššiu odporúčal ľuďom s. Jednoduchšie asi bude zabezpečiť si optimálne množstvo tejto látky vo forme doplnkov výživy, ktoré obsahujú sušené marhuľové jadrá aj marhuľový olej. Pri doplnkoch výživy sa . Ako marhuľové jadrá konzumovať? Doprava nad € zdarma Výrobca Creative Nature Expedičná hmotnosť kg Mám otázku k produktu. To však nie je pravda, výlučne horké marhuľové jadrá z malých kyslastých divých marhúľ obsahujú túto substanciu. Odporúčaná denná dávka je 2-ks naraz, maximálne 7-kusov za deň.

Dospelé osoby s telesnou hmotnosťou nad kg nesmú z bezpečnostných dôvodov užívať viac než 1-jadrá denne! U osôb s nižšou telesnou hmotnosťou než kg je potrebné dennú dávku úmerne znižovať! Jadierka by sa mali jest spolu so sušenými marhuľami, papayami alebo ananásom, pretože enzýmy obsiahnuté v . Food Standards Agency nie viac ako jadrá za deň), pretože majú tak isto ako iné oriešky potenciál na vznik alergických reakcií. Rovnako dôležité je dbať na to, aby boli marhuľové jadrá prirodzene usušené a nepražené. Ako už názov napovedá, jadrá sa získavajú z marhúľ.

Základné rozdelenie jadier je na sladké a horké. Sladké jadrá sú ľahké na získanie, pretože marhule bežne rastú u nás. Na druhej strane treba povedať, že telo a hlavne pečeň a mozog, potrebuje určitú dávku toxicity na fungovanie. Ako dieťa som milovala marhuľové jadrá , kedysi som letá trávila u starej mamy a tam sme ich so sestrou rozbíjali kladivom a vyjedli. Najlepsia prevencia proti rakovune je vyzivovy doplnok Double-X od firmy nutrilite 🙂 Pretoze nici siroke spektrum volnych radikalov , jedna davka denna tohot doplnku . Patria medzi raw food – teda živú stravu, pri ktorej sú zachované všetky výživové hodnoty, pretože nedošlo k ich tepelnej úprave.

Jadrá by sa nemali prehltnúť celé . Isté je to, že telo sa ním môže predávkovať, pretože pri jeho trávení sa uvoľňuje toxický kyanovodík, preto by sa denne nemalo skonzumovať viac jadier než je ich doporučené dávkovanie! Odporúčané dávkovanie: Osoby nad 60kg 1- jadrá denne, pričom u osôb s nižšou váhou sa musí denná dávka úmerne znižovať! Ponúkame extrémne horké jadrá, chuťou podobné mandliam, pestované v podhorí Himalájí. Patria medzi RAW FOOD – živú potravu, všetky výživné hodnoty sú zachované keďže nedošlo k žiadnej tepelnej úprave.

Casto sa na internete mozeme stretnut s tvrdeniami, ze aj sladke marhulove jadra obsahuju amygdalin. To vsak nie je pravda, vylucne horke marhulove jadra z malych kyslastych divych marhul obsahuju tuto substanciu. Odporucana denna davka je 2-ks naraz, maximalne 7-kusov za den.