Inzulín pozná snáď každý, no paradoxne leptín je najvplyvnejším hormónom, je akýmsi ˮkráľomˮ nášho tela, inzulín, no nazvime ho ˮprincom. A oba tieto hormóny riadia naše telá. Hovoríme o hormónoch leptin and ghrelin , ktoré majú vplyv na pocit nasýtenosti a túžbu po jedle.

Tieto dva hormóny fungujú v akomsi vzťahu „brzdy a protiváhy“, . Množstvo vylúčeného leptínu je priamo závislé od celkového množstva tukových zásob.

Takže jednoducho povedané, viacej tuku znamená vyššie hodnoty tohto hormónu a menej tuku nižšie hodnoty. Leptín v zásade ovplyvňuje . Když máte nízkou hladinu leptinu , můžete jíst téměř bez přestání a stále máte hlad. Zkuste změnit svůj životní styl a pokuste se zvýšit hladinu leptinu. V tomto článku se dozvíte, jak na to.

Biologické účinky leptínu. Telo človeka s nadváhou až obezitou produkuje príliš mnoho leptínu a inzulínu ( dva najsilnejšie hormóny, ktoré keď sa vymknú kontrole, je zle). Preto si treba uvedomiť, že akonáhle má niekto viac ako podkožného tuku ( muži nad ) je automaticky jasné, že má zásadné problémy s hormonálnou sústavou (najmä mnoho estrogénu i kortizolu a nízku citlivosť na inzulín a leptín ).

Tuční ste preto, že vaše telo nedokáže spaľovať tuk ako zdroj energie, nakoľko vaše hormóny (najmä leptín , inzulín a celý metabolizmus) nefungujú. Preto nekonzumujte oleje akými sú rastlinné oleje typu arašidový olej, repkový olej, sójový olej, margaríny, rastlinné nátierky a iné, chemicky upravené tuky. V štúdia publikovanej v denníku Metabolizmus (Metabolism) vedci zistili, že najobéznejší ľudia majú rezistenciu na leptín. Zároveň došli k záveru, že obnovenie citlivosti na tento hormón by dokázalo obnoviť úroveň energie, regulovať celkové hormonálne funkcie a zlepšiť telesný metabolizmus.

Podrobnejšie sa téme nápravy leptínu budeme venovať v jednom z našich budúcich článkov, preto nás určite naďalej sledujte! Když máme hla hladina ghrelinu v těle stoupne a řekne mozku “Mám hla chci jíst”. Ghrelin je přezdíván “hormon hladu”. Jdeme se najíst a hladina ghrelinu klesne. Problém s ghrelinem je, že nedokáže reagovat na fruktózu.

Aby leptin mohl působit, tj. Pokud přijmeme do těla fruktózu , . V organismu existuje izoforem receptoru pro leptin , Ob-Ra, Ob-Rb, Ob-Rc, Ob-R Ob-Re a Ob-Rf. Ale pouze forma Ob-Rb obsahuje intracelulární strukturu nutnou pro aktivaci buněčných signálů. CLA ako ryby tiež upravuje leptín , ktorý je rozhodujúci pre udržanie alebo stratu váhy.

Leptin (z řec. leptos − úzký, tenký) je hormon produkovaný buňkami tukové tkáně − adipocyty. Jeho absence vede k morbidní obezitě a jeho hladina je přímo úměrná množství tuku (hyperleptinémie u většiny obézních pacientů).

Reguluje příjem potravy a energetický výdej. Periferně ovlivňuje citlivost na inzulin. Ak si želáte získať kompletnejšie informácie k tejto téme, ako aj odkazy na vedecké štúdie, . Když vědci podali novou látku, leptin ,myši ztratili hmotnost. Krátce na to, téměř každý, kdo se zajímal o výzkum tuku začal dělat výzkum leptinu.

V té době to byl svatý grál výzkumu obezity: protein, který . Zda máme hlad či nikoli určuje kromě ghrelinu, hormonu hladu hormin leptin , nazývaný hormon sytosti. Zatímco ghrelin nutí naše tělo pořádně se. Před tepelnou úpravou ho lze.